Es ist Winter. 

DIE WELT DRAUSSEN IST STILL, DER ATEM DES TAGES WEICH UND LEISE. UND ETWAS IN DIR DARF FOLGEN.

Dieser Tag ist eine Einladung in die Tiefe des Winters einzutauchen, zu lauschen und dich wieder mit dem Rhythmus zu verbinden, der unter allem liegt. 

Du betrittst einen Raum, der nach Wärme, Geborgenheit und leiser Magie duftet. Durch die großen Fenster fällt das Winterlicht sanft herein. Dein Blick geht über den stillen glitzernden See bis zum Waldrand. Reif liegt auf den Bäumen. Die Natur hält inne und erinnert dich daran, dass auch du es darfst.

Mit jedem Moment wird es leiser.

Der Alltag tritt zurück.

Der Körper darf ankommen.

Du musst nichts leisten, nichts erklären, nichts festhalten.

Du darfst einfach hier sein - und zuhören.

Sanftes Yin-inspiriertes Yoga begleitet dich durch den Tag. Lange, gehaltene Positionen laden dein Nervensystem ein, sich zu entspannen. Jeder Atemzug bringt dich tiefer ins Spüren, in Präsenz, in dein eigenes Tempo. Der Körper wird weich. Der Geist wir ruhig.

Heilender Klang durchzieht den Raum und deinen Körper wie feiner Winternebel. Er breitet sich aus, berührt, ordnet, erinnert. Nicht laut. Nicht fordernd. Sondern tragend. 

Zwischen Bewegung, Klang und Stille entsteht Raum. Raum für innere Einkehr. Für Journaling. Für das leise Wahrnehmen dessen, was in dir gehört werden möchte. 

Wie magisch ist der Moment,

wenn es uns gelingt,

den Geist genug zum Schweigen zu bringen,

dass wir hören, was das Herz zu sagen hat...

An diesem Tag darfst du dich mit den Rhythmen und Zyklen der Natur verbinden. Der Mond erinnert dich daran, dass dein Leben nicht linear ist. Das Klarheit aus Phasen entsteht. Dass es Zeiten des Sammelns und inneren Ausrichtens braucht, bevor sich etwas im Außen zeigt.

In kleinen, sanften Ritualen öffnen wir Raum für diese Verbindung und mit jedem Atemzug hörst du deiner inneren Stimme zu, der leisen Weisheit deines Herzens. Ein stilles Eintauchen ins neue Jahr beginnt, ohne dass du etwas erzwingen musst. Du spürst, was dein Herz sagen möchte, lauschst, ohne zu suchen, öffnest dich, ohne zu müssen.

Liebevoll zubereitete, nährende Speisen begleiten dich durch den Tag. Sie erden, wärmen und schenken dir das Gefühl, getragen zu sein. Alles ist darauf ausgerichtet, dass du sinken kannst.

In Ruhe. In Präsenz. In deinen eigenen Rhythmus.

Ein sanfter, tiefer Beginn für ein erfülltes, stimmiges Jahr.



She listens zu her inner truth  ist ein Tag, der dich daran erinnert, wie gut es tut, dir selbst zuzuhören, dich gehalten zu fühlen und in deine eigene Tiefe zu sinken. Im Einklang mit deinem Tempo, dem Rhythmus des Winters, der leisten Melodie des Mondes und der Hingabe an deine Weiblichkeit.

Der Tag fließt wie ein sanfter Strom: Yin Yoga, Klang, kleine Rituale, Pausen und Reflexionen verschmelzen zu einem Rhythmus, der dich hält und trägt. Du bist eingeladen, die Winterenergie zu spüren und die Ruhe, die dieser Tag schenkt, anzunehmen. Von 10:30 Uhr bis 17:30 Uhr erlebst du einen Tag, der entschleunigt, trägt und dich in deine eigene Tiefe führt.

Wenn du am Ende nach Hause gehst, nimmst du die Ruhe, die Wärme und die sanfte Präsenz in dir mit, spürst deine eigene Tiefe, deine Herzensstimme und die leisen Momente der Natur, die dich durch den Tag getragen haben. Ein Tag, der mehr ist als Zeit – ein Tag, der dich daran erinnert, wie schön es ist, dich selbst zu hören, zu spüren und einfach zu sein.