details, i love madly in details #onedayretreat #sinsheim #frühlingserwachen #bodymindsoul #aufblühen

We‘ll dance We‘ll flow We‘ll heal We‘ll grow We‘ll play And melt To be ourselves 🤍 zum ONE DAY RETREAT Einfach ich sein www.connievoll.de/i-am Foto: @nadjamorlok.foto #auszeit #iam #ichsein #authentischleben #softandstable #entspannung #mindset #onedayretreat #intuitivleben #weiblichkeitleben #weiblichkeitstärken #weiblichkeitheilen #selbstwert #selbstfürsorge #selbstliebe #selfcareisalifestyle #lovestyle #selfcareisanart #mamasein #frausein #mamaundfrau #frauencommunity #sinsheim #heidelberg #rheinneckarkreis #kraichgau #heilbronn #stuttgart #karlsruhe #thepeacefulfemininecollective

An jede einzelne Frau, die den letzten Sonntag - oder eines der letzten Retreats 🤍 - mit ihrer Einzigartigkeit bereicht hat Danke für dein Sein. Danke für deine Offenheit. Danke für dein Vertrauen. Danke für deine Energie. Danke für inspirierende Gespräche, ein warmes Lächeln, ein ehrliches Wort. Danke, dass du dich zeigst und sich andere dadurch erkennen können. Danke für so viel Herzlichkeit, Akzeptanz und Unterstützung unter Frauen. Danke, dass du ein Teil der 𝒫𝑒𝒶𝒸𝑒𝒻𝓊𝓁ℱ𝑒𝓂𝒾𝓃𝒾𝓃𝑒 𝒞𝑜𝓁𝓁𝑒𝒸𝓉𝒾𝓋𝑒 Community bist. (und danke für so tolles Feedback zum Retreat - in den Story Highlights) #danke #feedback #verbundenheit #vonfrauenfürfrauen #frausein #frauenunterstützenfrauen #frauenuntersich #frauenkreis #frauenzirkel #weiblichkeitleben #zyklischleben #intuitivleben #erfülltlebenalsfrau #frauencommunity #thepeacefulfemininecollective #peacefulfeminine #onedayretreats #seelocationankerpunkt #yogaretreat #frauenretreat

Selfcare muss nicht als Morgenritual um 5 Uhr morgens beginnen. Es muss nicht geplant werden oder eindrucksvoll und mindestens eine Stunde lang sein. Es kann der alltäglichste und beliebigste Moment des Tages sein, an dem du einfach die Entscheidung triffst - JETZT! 🤍 Und dann schließt du die Augen, nimmst diesen tiefen Atemzug, spürst in dich hinein, bewegst deinen Körper… …und schenkst dir für einen Moment genau das was du jetzt brauchst. #memoment #meinmoment #selfcareisteinlifestyle #lifestyle #lovestyle #selfcare #selbstfürsorgeimalltag #yogaisteinlifestyle #yogaretreat #yogatag #morgenritual #onedayretreat #auszeit #auszeitfürdieseele #auszeitfürmich #frausein #weiblichkeitleben #intuitivleben #lebenmitdemmond #krebsmond

„What is happiness? It’s moments. I’m happy now … in 10 Minutes I could be unhappy. Happiness is moments.“ - Zlatan Ibrahimovic Also nimm dir Zeit zum Glücklich sein und kreiere und sammle diese Glücksmomente! 🍀 Foto: @nadjamorlok.foto beim One Day Retreat ‚Slow Living‘ #glücksmomente #momente #diekleinendinge #thelittlethings #inspiration #glücklichsein #glücklichleben #erfülltleben #auszeit #metime #worklifefamilybalance #onedayretreat #sinsheim #rheinneckarkreis #peacefulfeminine #peacefulmama #peacefulmind #peacefullife #lifestyle #lovestyle #happiness #createhappiness #collecthappymoments #momentsofhappiness #seelocationankerpunkt #zlatanibrahimovic #qotd

Eine kleine Erinnerung für dich Der Januar kann ein Monat der Ruhe und Besinnung anstelle von Vorsätzen sein. Sieh dich um! Wir sind mitten im Winter. Alles andere erwacht im Frühling wieder zum Leben. Wir müssen uns nicht ins neue Jahr stürzen. Wir dürfen ganz langsam und sanft auf den Frühling zugehen… Foto: @nadjamorlok.foto #winter #reminder #erinnerung #zyklischleben #naturnahleben #weiblichkeitleben #erfülltleben #langsamleben #slowliving #slowdown #neuesjahr #sanftleben #onedayretreat #peacefulfeminine #rest #ruhe #entspannung #rhytmus #fürfrauen #frausein

𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗬 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧 𝓔𝓲𝓷𝓯𝓪𝓬𝓱 𝓘𝓬𝓱 𝓼𝓮𝓲𝓷 Sonntag, 14. April 2024 Diese Auszeit bietet dir Raum, um dich selbst wieder mehr zu spüren, ganz egal wie laut die Welt um dich herum ist. Aktiviere deine innere Kraft, lass das Leben in dir pulsieren, finde Freude in deinem Herzen, bring dein wahre Natur zum Vorschein und strahle. Begib dich mit Yoga und mehr auf eine spannende Reise zurück zu dir... Ein Feel Good Day nur für dich! Alle Infos: www.connievoll.de/i-am Ich freue mich auf dich! 🤍 #onedayretreat #onedayretreatsinsheim #yogainsinsheim #yogaretreat #tagesretreat #selbstliebe #selbstfürsorge #auszeit #sensualyoga #sanftesyoga #femininesyoga #feelgoodyoga #toneandflow #peacefulfeminine #frauenretreat #femaleempowerment #feminineembodiment #authentischleben #weiblichkeitleben #weiblichkeitstärken #workshop #sinsheim #heilbronn #heidelberg #eppingen #badrappenau #wasgehtinderregion #kraichgau #rheinneckarkreis #seelocationankerpunkt

Forever reminding you to be soft with yourself 🤍 Nimm all deine Zyklen liebevoll an. Es ist unrealistisch von dir zu erwarten, immer inspiriert und voller Energie zu sein. Danach richten sich auch die Themen der One Day Retreats. Im Herbst entschleunigen wir, im Winter kümmern wir uns gut um uns selbst, im Frühling blühen wir neu auf. Video @bakeitnaked Location @see_location_ankerpunkt #zyklischleben #intuitivleben #weiblichkeitleben # #langsamleben #frausein #weiblicherzyklus #jahreszeiten #natur #herbstannemone #blüte #neumond #neumondimskorpion #herbst #slowliving #onedayretreat

Eine Auszeit muss man sich nicht verdienen. Wir sind davon überzeugt, dass Ruhe etwas ist, das wir erst wirklich verdienen, wenn wir dies oder jenes geschafft haben. „Ich ruhe mich aus, nachdem ich diese 5 Dinge erledigt habe“ oder „Ich mache eine Pause, nachdem der Haushalt erledigt ist/die Kinder im Bett sind.“ Sicher, wir alle haben Verpflichtungen und Verantwortungen, die wir einhalten müssen, aber das bedeutet nicht, dass wir uns nicht auch um uns selbst kümmern sollten. Und es muss nicht immer ein „Ich ruhe mich aus, um bessere Leistungen zu erbringen“ sein… …manchmal muss man sich einfach nur ausruhen. Punkt. Eine Auszeit musst du dir nicht verdienen. Foto: @nadjamorlok.foto #auszeit #ruhe #entspannung #mindset #onedayretreat #slowliving #intuitivleben #langsamleben #selbstwert #selbstfürsorge #selbstliebe #selfcareisalifestyle #lovestyle #selfcareisanart #mamasein #frausein #mamaundfrau #thepeacefulfemininecollective

Wenn wir akzeptieren, dass Klang eine Schwingung ist und wir wissen, dass Schwingung jeden Teil unseres physischen Wesens berührt dann verstehen wir, dass der Klang nicht nur durch unsere Ohren, sondern durch jede Zelle unseres Körpers gehört wird. So happy to announce, dass Lidia und ihre Magie auch wieder beim 𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗬 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧 𝓡𝓮𝓬𝓸𝓷𝓷𝓮𝓬𝓽 𝓽𝓸 𝓨𝓸𝓾𝓻𝓼𝓮𝓵𝓯 am 21. Januar 2024 dabei sein werden. Möchtest du Soundhealing einmal selbst erleben und in Klängen und Schwingungen baden? 💫 Ein letzter Platz ist noch frei. www.connievoll.de/reconnect-to-yourself Retreat: @thepeacefulfemininecollective Klang: @lidia_grazia Fotos: @nadjamorlok.foto #onedayretreat #frauenretreat #yogaretreat #soundhealing #soundbath #klangbad #klangschalenmeditation #frauenkreis #womencircle #sisterhood #frausein #frauencommunity #weiblichkeitleben #slowliving #langsamleben #reconnecttoyourself #intuitivesyoga #sinnlichesyoga #auszeitfürdieseele #auszeitvomalltag #sinsheim #rheinneckarkreis #badenwürttemberg #seelocationankerpunkt #thepeacefulfemininecollective

Die größte Lüge unserer Zeit „Sei unabhängig.“ „Sei selbstständig.“ „Du kannst alles alleine.“ „Du schaffst das schon.“ „Du brauchst niemanden.“ Du musst nicht alles alleine schaffen, auch wenn du es kannst. Wir leben heute in einer hyper-unabhängigen Gesellschaft, doch noch nie in der Geschichte der Menschheit haben wir nicht in Stämmen und in Co-Abhängigkeit gelebt. Es braucht alleine 5-6 Personen, um ein Kind großzuziehen, weil das die emotionale Bindung ist, die es benötigt. Menschen sind dafür gemacht mit anderen verbunden zu sein… co-abhängig zu sein… einander zu lieben. Die Unabhängigkeit, die wir heute leben, ist häufig nur die Angst vor Zurückweisung und Enttäuschung. Finde Menschen, bei denen du dich sicher fühlst und dich zeigen kannst, wie du bist. Sei ein Teil der Gemeinschaft, denn auch wenn es dir einmal nicht gut geht, weißt du: Uns geht es gut. Alles ist gut. Ich bin sicher! 📸 @nadjamorlok.foto #togetherwerise #onedayretreat #frauenretreat #yogaretreat #frauenkreis #womencircle #sisterhood #frausein #frauencommunity #weiblichkeitleben #community #gemeinschaft #tribe #unabhängigkeit #coabhängigkeit #gemeinsamfüreinander #zusammenhalt #auszeitfürdieseele #auszeitvomalltag #thepeacefulfemininecollective

Yoga ist … ➡️ Was ist Yoga für dich? 📸 @nadjamorlok.foto #yoga #yogaisanart #yogaliebe #bodymindandsoul #körpergeistundseele #yogaretreat #lovestyle #lifestyle #intuitivleben #erfülltleben #bewusstleben #gesundleben

ᴇɪɴᴇ ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴏɴ, ᴅɪᴇ ᴇs ᴅᴇɪɴᴇᴍ ʜᴇʀᴢᴇɴ ᴇʀʟᴀᴜʙᴛ, ᴇɪɴғᴀᴄʜ ɴᴜʀ ᴢᴜ sᴇɪɴ. Mach einen kurzen Check In mit deinem Herzen als Teil deiner Morgenroutine oder immer dann, wenn du das Gefühl hast, dass sich eine Emotion in dir bewegt, die gesehen werden möchte. Feeling is healing. The only way out is through. ♥️ __________ Die Meditation war Teil des ᴏɴᴇ ᴅᴀʏ ʀᴇᴛʀᴇᴀᴛs - 𝒮𝓁𝑜𝓌 ℒ𝒾𝓋𝒾𝓃𝑔: ℰ𝒾𝓃 𝒯𝒶𝑔 𝒻ü𝓇 𝒹𝑒𝒾𝓃𝑒 𝒲𝑒𝒾𝒷𝓁𝒾𝒸𝒽𝓀𝑒𝒾𝓉 Für den kostenlosen Link zur ganzen Meditation sende mir eine Nachricht. Für die Live Experience eines One Day Retreats checke meine Website www.connievoll.de/onedayretreat oder den Link in der Bio. #feelingishealing #fühlen #gefühlefühlen #gefühlezulassen #herzöffnung #herz #checkindontcheckout #selbstfürsorge #selfcare #auszeit #meditation #herzmeditation #morgenroutine #morgenritual #feelitall #weiblichkeitleben #intuitivleben #sanftleben #langsamleben #onedayretreat #yogaretreat #lieblingsplatz #herzraum

𝑫𝒂𝒏𝒌𝒆 Nach einer großartigen Outdoor Yoga Saison, in der wir in 5 Monaten nur ein einziges Mal schlechtes Wetter hatten und auf online umsteigen mussten, wird es nun langsam zu frisch um draußen Yoga zu praktizieren. ♥ Danke an jede wundervolle Seele, die 2023 dabei war. ♥ Danke an die Natur. Es war ein Genuss für die Sinne. ♥ Danke an das Wetter, das uns wohlgesonnen war. ♥ Danke an den @fcweiler1946 für die Gastfreundschaft. Bis nächstes Jahr! #outdooryoga ____________ Nun freue ich mich auf den neuen Sensual Flow Kurs, der im November startet. Bei schummrigem Licht, in einem behaglichen Raum, mit wundervollen Duftkerzen und ätherischen Ölen und zu sanfter Musik… ein herrliches Ambiente! ♥️ Jede Yoga Saison hat etwas ganz besonderes für sich. Willst du dabei sein im Studio in Eppingen oder Online von Zuhause aus? Check den Link in der Bio ♥ #yoga #sinnlichesyoga #intuitivesyoga #femininesyoga #yogafürdiesinne #yogaflow #sensualflow #intuitiveflow #yinyasa #yogafürfrauen #eppingen #sinsheim #onlineyoga #danke

Wahre Selbstfürsorge ist kein Schaumbad oder Schokokuchen, sondern die Entscheidung sich ein Leben zu erschaffen dem man nicht regelmäßig entfliehen muss. Aus diesem Grund ist es mir für meine One Day Retreats besonders wichtig, dass du nicht nur eine entspannte Auszeit für dich hast, sondern auch die Möglichkeit, nachhaltig etwas davon in deinen Alltag zu integrieren. Schon der Welcome Circle und der Austausch unter Frauen bringt tolle Erlebnisse und Erkenntnisse mit sich. In kleinen Mini Workshops vertiefen wir das Thema des Tages. All in all eine wundervolle Erfahrung für Body, Mind & Soul 🌹 ℒ𝒾𝓃𝓀 𝒾𝓃 ℬ𝒾𝑜 #slowctober #selfcareisteinlifestyle #intuitivleben #bewusstleben #langsamleben #slowliving #weiblichkeitleben #frausein #mamasein #zyklischleben #herbst #rückzug #ruhe #entspannung #auszeit #selfcare #selbstfürsorge #selbstliebe #selflove #selbstbewusstsein #onedayretreat #yoga #yogaretreat

Der Herbst kommt immer näher, die Tage werden kürzer, die Natur bereitet sich auf den Winter vor… Langsamer werden, sich zurück ziehen, Altes loslassen und zur Ruhe kommen. Vielleicht spürst du schon ganz sanft und leise den Wechsel der Jahreszeit auch in dir. Mein Vibe für den kommenden Monat: #slowctober Da kommt das ᴏɴᴇ ᴅᴀʏ ʀᴇᴛʀᴇᴀᴛ 𝒮𝓁𝑜𝓌 𝓁𝒾𝓋𝒾𝓃𝑔 gerade richtig 🪶🤍 Slow Living bedeutet Zeit, Raum und Energie für die Dinge zu schaffen, die uns im Leben wirklich wichtig sind. Es geht darum, Dinge bewusst und mit unserer vollen Aufmerksamkeit zu tun und dadurch mehr Freude daran zu haben. Erlaubst du dir vollkommen präsent zu sein? #intuitivleben #bewusstleben #langsamleben #slowliving #weiblichkeitleben #frausein #mamasein #zyklischleben #lebenmitdernatur #herbst #rückzug #ruhe #entspannung #auszeit #onedayretreat #yoga #yogaretreat

„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“ - Oskar Wilde #selfcareisteinlebensstil #selbstfürsorge #selbstfürsorgeimalltag #selbstliebe #frausein #mamasein #weiblichkeitleben #erfülltesleben #leichtigkeitleben #imflowleben #lebenmitdemmond #lebenmitdernatur #lebenmitdemzyklus #persönlicheswachstum #weiterentwicklung #onedayretreat #tagesretreat #yogaretreat #balanceleben

𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗬 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧 𝓕𝓻ü𝓱𝓵𝓲𝓷𝓰𝓼𝓮𝓻𝔀𝓪𝓬𝓱𝓮𝓷 𝒻ü𝓇 ℬ𝑜𝒹𝓎, ℳ𝒾𝓃𝒹 & 𝒮𝑜𝓊𝓁 Sonntag, 17. März 2024 Ein Tag um Aufzublühen! Wir reisen vom Kopf, in den Körper, zum Herzen - dem Zuhause deiner Seele. Lass dich von der Natur inspirieren und leiten, und hole dich mit einem sinnlich, kreativen Yoga Flow sanft aus der Winterruhe. Erwecke deine Frühlingsgefühle und tauche ein in deine Seelenwünsche. In einem kreativen Prozess kreierst du deine unique Soul Map und hauchst dir und deinen Wünschen neues Leben ein. Alle Infos: www.connievoll.de/frühlingserwachen Ich freue mich auf dich! 🤍 #onedayretreat #onedayretreatsinsheim #yogainsinsheim #yogaretreat #tagesretreat #natur #frühlingserwachen #frühlingsgefühle #frühling #vision #selbstliebe #selbstfürsorge #auszeit #sensualyoga #sanftesyoga #femininesyoga #peacefulfeminine #frauenretreat #weiblichkeitleben #kreativität #workshop #sinsheim #heilbronn #heidelberg #eppingen #badrappenau #wasgehtinderregion #kraichgau #rheinneckarkreis #seelocationankerpunkt

𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗬 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧 𝓡𝓮𝓬𝓸𝓷𝓷𝓮𝓬𝓽 𝓽𝓸 𝓨𝓸𝓾𝓻𝓼𝓮𝓵𝓯 Sonntag, 21. Januar 2024 An diesem Tag gehst du auf ein Date mit dir selbst. Ein wunderschönes tiefes Eintauchen in dich und eine (Wieder-)Entdeckung deiner Bedürfnisse in Verbindung mit dem Mond. Dich selbst, deinen Körper und deine Bedürfnisse zu kennen, ist der Schlüssel um diese beständige Verbindung zu finden. Sie ermöglicht dir, dich selbst zu fühlen, zu halten und zu nähren, deine Balance im Alltag zu finden und erfüllt zu leben als Frau. Alle Infos: www.connievoll.de/reconnect-to-yourself Ich freue mich auf dich! 🤍 #onedayretreat #onedayretreatsinsheim #yogainsinsheim #yogaretreat #tagesretreat #mondmagie #mondenergie #lebenmitdemmond #bedürfnisse #selbstliebe #selbstfürsorge #auszeit #sensualyoga #sanftesyoga #femininesyoga #peacefulfeminine #frauenretreat #weiblichkeitleben #weiblichkeitstärken #workshop #sinsheim #heilbronn #heidelberg #eppingen #badrappenau #wasgehtinderregion #kraichgau #rheinneckarkreis #seelocationankerpunkt

𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗬 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧 𝓢𝓵𝓸𝔀 𝓛𝓲𝓿𝓲𝓷𝓰 - ℰ𝒾𝓃 𝒯𝒶𝑔 𝒻ü𝓇 𝒹𝑒𝒾𝓃𝑒 𝒲𝑒𝒾𝒷𝓁𝒾𝒸𝒽𝓀𝑒𝒾𝓉 Sonntag, 22. Oktober 2023 Dieser Tag steht ganz unter dem Motto: SLOW LIVING. Entfliehe der Schnelllebigkeit des Alltags und tauche mit allen Sinnen in den Genuss der Langsamkeit ein. Komme mit Yin Yoga mit @connie_voll, Soundhealing mit @lidia_grazia und wundervollen Ritualen in Kontakt mit dir, deinem Körper und anderen Frauen, stärke deine feminine Energie und lade mehr Sanftheit und Sinnlichkeit in dein Leben ein. Alle Infos: 𝔀𝔀𝔀.𝓬𝓸𝓷𝓷𝓲𝓮𝓿𝓸𝓵𝓵.𝓭𝓮/𝓼𝓵𝓸𝔀-𝓵𝓲𝓿𝓲𝓷𝓰 Wir freuen uns auf dich! 🤍 #onedayretreat #onedayretreatsinsheim #yogainsinsheim #yogaretreat #tagesretreat #klangschalenmeditation #soundhealing #yinyoga #sanftesyoga #femininesyoga #peacefulfeminine #frauenretreat #weiblichkeitleben #weiblichkeitstärken #frauenkreis #womencircle #sinsheim #heilbronn #heidelberg #eppingen #badrappenau #wasgehtinderregion #kraichgau #rheinneckarkreis #seelocationankerpunkt

𝔻𝕠𝕝𝕔𝕖 𝕗𝕒𝕣 𝕟𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖 = süßes Nichtstun Sich zu entspannen bedeutet, weich werden sich öffnen empfangen. Die wunderschönsten Dinge entstehen aus der Langsamkeit. Happy Sunday! #dolcefarniente #entspannung #langsamkeit #entschleunigung #selfcaresunday #selbstfürsorge #selbstliebe #weiblichkeitleben #erfülltlebenalsfrau #erfülltlebenalsmama #intuitivleben #peacefulmama #peacefulmind #peacefullife #peacefulfeminine

The Magic of a women‘ retreat… ✨ Ich liebe die Magie eines Frauen Retreats 🌺 und bin ganz erfüllt, dass sich die ersten Frauen schon für die neuen Termine angemeldet haben, und euer Feedback und die Rückmeldungen zu den Retreats so positiv sind. Ich lade dich ein, mit uns die Magie eines 𝓟𝓮𝓪𝓬𝓮𝓯𝓾𝓵𝓕𝓮𝓶𝓲𝓷𝓲𝓷𝓮 𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗬 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧𝗦 zu erleben, dir etwas Gutes zu tun und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 22. Oktober 2023 Slow Living 🪶 21. Januar 2024 Reconnect to Yourself 🌙 17. März 2024 Frühlingserwachen für Body, Mind & Soul 🌷 𝒘𝒘𝒘.𝒄𝒐𝒏𝒏𝒊𝒆𝒗𝒐𝒍𝒍.𝒅𝒆/𝒐𝒏𝒆𝒅𝒂𝒚𝒓𝒆𝒕𝒓𝒆𝒂𝒕𝒔 oder Link in Bio Dort findest du auch die persönlichen Erfahrungen früherer Teilnehmerinnen. #onedayretreat #onedayretreatsinsheim #yogaretreat #tagesretreat #yogafürfrauen #retreatfürfrauen #frausein #mamasein #frauenkreis #womencircle #femaleempowerment #feminineembodiment #peacefulmama #peacefulfeminine #selfcare #selflove #selbstliebe #selbstfürsorge #auszeit #auszeitfürdieseele #auszeitfürmich #erfülltlebenalsfrau #weiblichkeitleben #weiblichkeitstärken #thepeacefulfemininecollective

Selfcare ist die Basis für ein Leben in Balance. Verwöhne dich selbst und schau, wie alles andere seinen Platz findet. #selfcare #lifestyle #lovestyle #onedsyretreat #tagesretreat #frauenretreat #yogaeretreat #balance #worklifefamilybalance #auszeit #zeitfürmich #erfülltlebenalsfrau #weiblichkeitleben #peacefulfeminine #peacefulmama #sinsheim #eppingen #badrappenau #heilbronn #heidelberg #rheinneckarkreis #seelocationankerpunkt

Es ist soweit❣️ Ab heute sind die neuen 𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗬 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧𝗦 für den Herbst/Winter buchbar. Jedes Retreat bietet dir jeweils unterschiedliche Yoga Flows & Meditationen, besondere Entspannungsreisen und tiefgehende Mini-Workshops, rund um das unique Thema, das wir an diesem Tag vertiefen und integrieren werden. Schau dir die einzelnen Retreats auf 𝒘𝒘𝒘.𝒄𝒐𝒏𝒏𝒊𝒆𝒗𝒐𝒍𝒍.𝒅𝒆/𝒐𝒏𝒆𝒅𝒂𝒚𝒓𝒆𝒕𝒓𝒆𝒂𝒕 an und wähle einen Tag (oder mehrere), der deinen Bedürfnissen im Moment am besten entspricht. Lass dich von mir und zauberhaften Frauen, die ihre besondere Energie mit dir teilen möchten, in dieser Traumlocation @see_location_ankerpunkt und mit Köstlichkeiten von @nahbar4 durch einen Tag voller Genuss, Entspannung, Inspiration und neuer Erkenntnisse führen. Für mehr Tiefe, Authentizität, Erfüllung und Balance in deinem Leben und deinem Wirken. Wir starten also bald in die 2. Saison der 𝓟𝓮𝓪𝓬𝓮𝓯𝓾𝓵𝓕𝓮𝓶𝓲𝓷𝓲𝓷𝓮 𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗬 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧𝗦 und ich freue mich schon so sehr auf jede einzelne von euch! ♥️ LOVE LOVE LOVE Connie #onedayretreat #onedayretreatsinsheim #sinsheim #heidelberg #heilbronn #eppingen #kraichgau #rheinneckarkreis #wasgehtinderregion #yogaretreat #tagesretreat #yogaevent #yogafürfrauen #retreatfürfrauen #peacefulmama #peacefulfeminine #thepeacefulfemininecollective #seelocationankerpunkt

Having the right circle of women around you is the biggest upgrade Hast du einen Kreis von inspirierenden Frauen um dich, wo du wirklich sein kannst wer du bist? Frauen, die dich sehen und dich halten? Ein Kreis, der dich stärker wachsen und sanfter lieben lässt? Wenn du einen solchen Kreis hast, nimm es dankbar an und halte daran fest. Wenn nicht, suche danach. Es ist einfach wundervoll zu beobachten, wie viele Verbindungen, durch meine Kurse und Retreats unter Frauen entstanden sind und wie viele großartige Frauen und Freundinnen ich dadurch kennen darf. Danke Danke Danke ♥️ #yogaverbindet #yogaandfriends #frauenkreis #frauennetzwerk #vonfrauzufrau #frausein #meinemission #meinevision #peacefulfeminine #thepeacefulfemininecollective #womencircle #yogafürfrauen #sensualflow

Lust auf Yoga …im Garten …bei dir Zuhause …mit Freunden …für Babyparty oder JGA? Dann melde dich bei mir. Gerne gestalte ich für dich & deine Gruppe eine individuelle Stunde ganz nach euren Wünschen und Bedürfnissen 🤍 📍Sinsheim & Umgebung Einfach anfragen 🫶 info@connievoll.de oder per DM #yogaimgarten #yogaandfriends #yogamitfreunden #jgaundyoga #jga #junggesellinnenabschied #babyparty #babypartyyoga #yogafürdiebabyparty #sinsheim #eppingen #heidelberg #heilbronn #badrappenau #badwimpfen #bretten #bruchsal #privateyoga #eventyoga #incentiveyoga #businessyoga

Umgib dich mit Menschen, die dich inspirieren die dich unterstützen die dich sein lassen, wie du bist die dich in Höchstform sehen wollen dir dir alles gönnen und noch viel mehr… Umgib dich mit Menschen, die dir ein gutes Gefühl geben 🤍 #mamasté #mamastémorning #frauenkreis #womencircle #frausein #mamasein #mamaundfrau #mamastyle #lifestyle #selfcare #ichsein #erfülltlebenalsmama #erfülltlebenalsfrau #community #frauencommunity #frauenpower

Zeit für mich! Wie viel Zeit nimmst du dir pro Tag für dich & die Dinge, die du wirklich brauchst und genießt? Selfcare ist… …auftanken …mehr Energie haben …das Leben genießen …sich gut fühlen …gesund leben …ich selbst sein Selfcare ist eine Entscheidung. Es ist kein to do. Es ist nicht irgendwann erledigt oder abgehakt. Selfcare ist ein Lifestyle! 🩷 Wieder haben sich like-minded Mamas bei Tee, Snacks, ätherischen Ölen und Yoga zum Mamasté Morning MUTTERTAGS SPEZIAL zusammen gefunden. Von Herzen vielen Dank an jede einzelne wunderschöne Frau! 🫶 #mamasté #mamastémorning #frauenkreis #womencircle #frauennetzwerk #workshop #sulzfeld #wohlzimmer #mamasein #mamaleben #mamaalltag #frausein #erfülltlebenalsfrau #intuitivleben #ätherischeöleimalltag #ätherischeöle #workshop #yoga #community #inspiration #mamaundfrau #mamaseinfraubleiben #selfcare #lifestyle #mamamindset #peacefulmama #peacefulmind #peacefullife #bodymindsoul

OUTDOOR YOGA berührt alle deine Sinne und sorgt für tiefe Entspannung für Körper, Geist & Seele. ab 4. Mai 2023 Donnerstags 18:15 - 19:15 Uhr Sportplatz FC Weiler Alle Infos & Buchung über den Link in der Bio Ich freue mich auf dich! #outdooryoga #sinsheim #yogainsinsheim #eppingen #kraichgau #yogaimkraichgau #rheinneckarkreis #yogaimrheinneckarkreis #yogafürdiesinne #yogafürfrauen #yogaindernatur #yogaamwaldrand

Beim Outdoor Yoga die Vögel zwitschern hören, frische Luft atmen, wärmende Sonnenstrahlen fühlen, das Vorbeiziehen der Wolken beobachten, sich selbst wieder finden und die Auszeit genießen... Am 4. MAI 2023 geht’s wieder los! Donnerstags 18:15 - 19:15 Uhr Sportplatz FC Weiler Alle Infos & Buchung über den Link in der Bio 🤍☀️ #outdooryoga #yogainsinsheim #yogaimfreien #yogaimfrühling #yogaimsommer #sinsheim #eppingen #weiler #sinsheimweiler #yogasommer #frauenfürfrauen #frauencommunity #erfülltlebenalsfrau #erfülltleben #körpergeistundseele #allesneumachtdermai #yogafürdieseele #yogafürdiesinne

DU BIST WUNDERBAR ...und darum, hast du es verdient (auch von dir selbst) verwöhnt zu werden und dich zu deiner No. 1 Priority zu machen. Wir setzen uns immer, ganz automatisch, Prioritäten. Familie, Kinder, Partner, Freunde, Haustiere, Arbeit, Haushalt, Besorgungen, Termine… Doch dabei vergessen wir häufig das Allerwichtigste: Uns selbst! Du bist wunderbar und unglaublich wertvoll, vor allem für deine Liebsten, und auf wertvolle Dinge sollte man ganz besonders gut aufpassen, findest du nicht? Deswegen hier eine Erinnerung an Dich: Die erste Priorität solltest jeden Tag Du selbst sein. Hast du dir heute schon etwas von Herzen gegönnt? #selfcare #selbstliebe #selflove #selbstfürsorge #mamasein #frausein #ichsein #auszeit #zeitfürmich #positivesmindset #positivität #priorität #wunderbar #mamaundfrau #peacefulmama #peacefulmind #peacefullife #intuitivleben #selbstbestimmtleben #erfülltleben

FIND YOUR OWN RHYTHM Finde deinen eigenen Rhythmus. Versuche nicht mit allen anderen Schritt zu halten und der Masse zu folgen. Tu nicht das, was andere tun. Du hast deinen ganz eigenen Weg und deinen ganz eigenen Rhythmus. Lass dich diese Woche hierbei von der Natur inspirieren. Jetzt, im Frühling, kannst du beobachten, wie alle Blumen, Bäume und Sträucher zu einer anderen Zeit aufblühen. Manche früher, andere später. Gib dir die Zeit, die du brauchst. 🌷 Und beobachte, wie jede Pflanze eine andere Umgebung braucht, um in ihrer ganzen Pracht zu erstrahlen. Die einen brauchen Licht, die anderen Schatten. Die einen Wärme, die anderen Kälte. Die einen Wasser, die anderen Trockenheit. Gib dir die Umgebung, die du brauchst. 🌷 Meine Intention für diese Woche: Mehr Zeit draußen in der Natur verbringen. Was ist deine Intention der Woche? #intentionderwoche #livingmymoon #natürlichleben #intuitivleben #zyklischleben #erfülltleben #bodymindandsoul #körpergeistundseele #frauennetzwerk #vonfrauenfürfrauen #frauenbusiness #frauencommunity #frausein #weiblichkeitleben #femininemindset #flow #frühblüher #aufblühen #frühlingserwachen #frühlingsgefühle

The PeacefulFeminine Collective I’ve felt uncomfortable for a while… weil ich das Gefühl hatte, dass PeacefulMama mich in meiner Entwicklung einschränkt. Dass es mich blockiert, limitiert und in einen Rahmen drängt, aus dem ich herausgewachsen bin. Den Impuls PeacefulMama zu verändern, spüre ich schon seit etwa einem Jahr, doch Loslassen konnte ich nicht. Das war okay. Ich musste mich nicht schmerzhaft lösen. Ich wusste, eines Tages ist es so weit. Dann kann ich die alte Haut ganz einfach abstreifen und es darf sich zeigen, was darunter liegt. 🐍 PeacefulMama und die Vision dahinter werden weiterhin ein großer Bestandteil dieser Seite sein. In Workshops & Retreats wird es Angebote nur für Mamas geben, da der ehrliche Austausch unter Müttern unglaublich wichtig für uns ist. Doch wünsche ich mir, dass JEDE Frau die Liebe und die Verbindung hier spürt. Indem wir Beziehungen zueinander aufbauen, uns gegenseitig inspirieren, die Arbeit gemeinsam machen und den Weg zusammen gehen. Jede für sich und doch nicht allein. Das ist pure Magie! 💫 In meinem Prozess der letzten Monate und Jahre wurde mir klar, es liegt etwas Besonderes darin Frauen zusammen zu bringen, die diesen inneren Ruf verspüren zu heilen und anderen zu helfen, zu heilen. Frauen heilen in der Gemeinschaft. Frauen heilen in ihrem Tribe. Wir wollen gesehen werden. Wir wollen gehört werden. Wir wollen dazu gehören. Diese Urinstinkte sind tief in uns Frauen verankert. The PeacefulFeminine Collektive ist dein Zuhause für Body, Mind & Soul und all deine vielfältigen Rollen als Frau. Heile die Beziehung zu dir selbst, deinem Körper, deinem Geist, deiner Seele und zu anderen Frauen … um dich so lebendig zu fühlen und so menschlich wie du nur sein kannst. 💖 Ich wünsche mir, dass du dich hier gut aufgehoben fühlst, dich connectest und dir nimmst, was du brauchst. YOU BELONG. The PeacefulFeminine Collective #thepeacefulfemininecollective #vonfrauenfürfrauen #frauencommunity #weiblichkeitleben #intuitivleben #selbstbestimmtleben #erfülltlebenalsfrau #erfülltlebenalsmama #mamasein #frausein #mamaundfrau #kollektiv #frauenkollektiv #selbstliebe #selbstfürsorge #balance

WOMEN-ONLY Frauen haben sich schon immer versammelt … in Zeremonien, Ritualen und Circles; spirituell, heimlich, unterstützend … und ich denke, tief im Inneren sehnen wir uns alle noch immer nach dieser Art von Verbindung. Es gibt eine besondere Verbundenheit, die in Women-Only Räumen lebt. ♥️ (Doch ich meine die Räume, in denen Frauen wieder das Miteinander und nicht das Gegeneinander suchen und für mehr Tiefe und Ursprung offen sind) Eine Erinnerung an die Ur-Weiblichkeit, an Weichheit, Sinnlichkeit, Gemeinschaft und Nähe. Es geschieht eine Veränderung in der Zeitqualität, wenn wir uns vom maskulinen Rhythmus lösen und in einen anderen, langsameren, sanfteren Rhythmus übergehen. Das Gefühl, dass unsere feminine Wahrnehmung und unser Körper im Mittelpunkt stehen, anstatt kontinuierlich zu versuchen in einen maskulinen Zeitplan zu passen oder die „besseren Männer“ zu sein, ist unglaublich heilsam. Wenn wir uns mit anderen Frauen in Circles versammeln, folgen wir den natürlichen weiblichen Instinkten. Wir leben in unserem eigenen zyklischen Rhythmus. Wir werden gesehen, gehalten, geliebt. Wir sind zu Hause. Dies lädt unser Nervensystem in dieser schnelllebigen Welt zur Regulierung ein und etwas in uns erblüht. 🌹 #womenempowerment #femaleempowerment #feminineembodiment #womencircle #frauenkreis #sinsheim #onedayretreat #frauenretreat #tagesretreat #auszeit #auszeitfürfrauen #auszeitfürmama #frauennetzwerk #community #mamasein #frausein #zyklischleben #weiblichkeitleben #erfülltlebenalsfrau #erfülltlebenalsmama #mutterleicht #slowliving #feminineliving #rose

Lebe, liebe, lass die Frühlingsgefühle in dir erwachen, zeig dich, folge Impulsen, probiere dich aus... Dein Ausdruck, dein Sein als Frau ist Kunst! Sei die Künstlerin deines Lebens und nutze deine schönsten Farben. Deine Leinwand ist leer und wartet darauf, von dir befüllt zu werden. 🎨 #lebenskünstlerin #aufblühen #bloom #seelensprache #frühling #innererfrühling #frühlingserwachen #frühlingsgefühle #frühlingsanfang #widdersaison #erfülltleben #kreativleben #weiblichkeitleben #intuitivleben #zyklischleben #schöpferkraft #kreieren #kreativseinmachtglücklich #lebendigkeit #frausein #widdersaison #widderenergie

Neuer Tag. Neue Woche. Neues (Astro) Jahr. 💫 Spür mal mit uns rein… 🌹 lebt in dir eine Sehnsucht etwas bewegen zu wollen? 🌹 spürst du eine Energie, die sich in dir ausbreiten möchte? 🌹 wie kannst du ihr Raum geben aufzublühen? Vielleicht spürst du es noch nicht heute, vielleicht nicht nächste Woche… so wie die Blumen und Pflanzen in der Natur zu unterschiedlichen Zeiten erblühen. Doch der Tag wird kommen, an dem du es spürst! „JETZT!!„ flüstert deine Seele. Und dann hör ihr zu und sei mutig deiner inneren Stimme, deinem inneren Ruf zu folgen. #frühlingsanfang #springequinox #innererfrühling #tagundnachtgleiche #astrologischesneujahr #seelensprache #frühlingsgefühle #onedayretreat #tagesretreat #auszeitfürdieseele #auszeit #frauenzeit #frausein #weiblichkeitleben #zyklischleben #intuitivleben #kreativleben #erfülltlebenalsfrau #aufblühen #schöpferindeineslebens

DEIN BLÜHENDES LEBEN Die Wahrheit ist: Dieses Leben ist endlich. Irgendwann kommt der Tag, an dem wir alle unseren letzten Atemzug nehmen werden. Diese Endlichkeit erinnert dich daran, dass dein Leben das größte Geschenk ist. Oft hängen wir uns an Dingen auf und halten an Gedanken und Gefühlen fest, die eigentlich so unwichtig sind. Lass diese Dinge los und konzentriere dich auf das, was wirklich wichtig ist: 🤍 Was du in der Welt verändern willst. 🤍Was dich wirklich im Herzen berührt. 🤍 Was du heilen willst. 🤍 Was du erfahren, spüren, leben willst. Du selbst wählst, was du denkst und du selbst kannst aus diesem Autopiloten aussteigen. Warum negative Gedanken wählen, anstatt aus diesen unendlich vielen Gedanken, die Gedanken auszuwählen, die sich gut anfühlen? Beobachte deine Gedanken und frage dich: Ist es dieser Gedanke es wert, dass ich meine wertvolle Lebenszeit damit verbringe dem Gedanken nachzugehen? Du kannst in deinem Mind, in deinem Geist, Gedanken säen und pflegen, die dich stärken, die dich lieben, die mitfühlen, die dich wachsen lassen, die dich die Schönheit des Lebens erkennen lassen. Du bist so schöpferisch. Du bist so kraftvoll. Geh mit deinen Gedanken an schöne Orte. Erschaffe dir deine Realität. Zuerst in dir selbst und dann im Außen. Das Leben ist so schön, so bunt, so wild und so vielseitig. 🌸 Was du denkst, fühlst du. Was du fühlst, empfängst du. Für welche Gedanken entscheidest du dich heute? Was darf heute in dir aufblühen? . . . Es gibt noch Last Minute Plätze für das One Day Retreat „Frühlingserwachen“ am 19. März. 🌷 Erwecke deine Frühlingsgefühle und lasse deine Seelenwünsche erblühen. Lass dich von der Natur inspirieren und leiten, um wieder in deine Kraft zu kommen und in der Verbindung zu Body, Mind & Soul dich neu zu (er)leben. Link in Bio & auf www.peacefulmama.de PeacefulMama. PeacefulMind. PeacefulLife.

Es liegt so viel Schönheit in der Langsamkeit. Du darfst entscheiden, wie schnell du durch dieses Leben gehst. Finde eine Geschwindigkeit, die sich nährend anfühlt. Eine, die dich einlädt innezuhalten, zu atmen und wirklich präsent zu sein. Dann kommen all die Gefühle, die du dir wünschst … Dankbarkeit, Erfüllung, Liebe, Mitgefühl, Vertrauen, Kraft, Leichtigkeit … von ganz allein 🌸 #slowliving #entschleunigung #entspannung #tagesretreat #yogaretreat #selfcare #körperbewusstsein #körperliebe #präsentsein #innehalten #atmen #dankbarkeit #frauenkreis #womencircle #bedürfnisse #körpergeistundseele #auszeit #mindset

"Danke an mich!" Das waren die Worte einer Retreat-Teilnehmerin beim Closing Circle am Sonntag. Ist das nicht eine wundervolle Erkenntnis? ☺️ Von klein auf lernen wir als Mädchen, uns immer gut um alle zu kümmern. Als Frauen stellen wir dann die Bedürfnisse der anderen über unsere eigenen. Wir halten die Familie zusammen, organisieren, planen, strukturieren den gemeinsamen Alltag, kümmern uns um Eltern, Kinder, Partner, Freunde, Haushalt, Karriere usw. Die Liste scheint endlos lang. Doch bei all den verschiedenen Rollen, die wir als Frau im Alltag einnehmen, dürfen wir uns selbst nicht vergessen. Nur wenn es uns gut geht und wir glücklich sind, können wir auch für andere da sein. Wir dürfen, nein wir müssen uns die Zeit nehmen, um unsere Reserven zu füllen. Und in diesem Moment, wenn du dies erkennst und erlebst, hörst du deine Seele zärtlich und liebevoll flüstern: DANKE! 🤍 Danke an mich, dass ich mir die Zeit für mich nehme. Danke an mich, dass ich mich selbst zu meiner Priorität mache. Danke an mich, dass ich mir meine Bedürfnisse erfülle. Schenke dir selbst die Wertschätzung und Liebe, die du so sehr verdient hast! ♥️ Bis zum 14.2.2023 gibt es das One Day Retreat am 19. März als Valentine's Special für 139 EUR. ♥️ Alle Frauen, die beim Retreat dabei waren und sich für ein Comeback entscheiden erhalten zusätzlich 10 EUR als großes Dankeschön von mir. 🫶 💌 DM me #dankeanmich #selbstliebe #selbstfürsorge #seelengeflüster #soulneeds #bedürfnisse #auszeit #ruhe #entspannung #mutterleicht #mamasein #frausein #muttersein #frauenretreat #mamaretreat #auszeitfürdieseele #auszeitvomalltag #valentinstag #datemitmirselbst #erfülltlebenalsfrau #selbstbestimmtleben

⁠🤍 Wie möchtest du dich fühlen? ⁠ 🤍 Wie möchtest du dich als Frau fühlen? ⁠ 🤍 Wie als Mutter? ⁠ 🤍 Wie im Beruf? ⁠ 🤍 Und wie in der Welt? ⁠ ⁠ Seelenwunschgefühle sind deine innigste Verbindung zu dir selbst und zeigen dir, wonach sich deine Seele sehnt. ⁠ Sie bilden die Hintergrundmusik in deinem Leben. Bist du weit von ihnen entfernt, kann sich dein Leben unstimmig, stressig und unglücklich anfühlen. Aus dem Takt. Je näher du ihnen kommst, desto mehr werden sich Harmonie, innere Ruhe und Glück einstellen und du fließt graziös, leichtfüßig und selbstbewusst von Tag zu Tag. ⁠ Deine Seelenwunschgefühle sind die Tür zu deiner inneren Welt und deinem wahren Wesen. Hast du sie gefunden, werden sich deine Vision, deine Herzenswünsche und auch deine Ziele darauf abstimmen und es dir ermöglichen, dich wirklich WIRKLICH wohl in deinem Leben zu fühlen. ⁠ Das steht, neben deiner Auszeit vom Alltag, Erholung und Entspannung, einer intuitiv sinnlichen Yogapraxis, Meditationen (wenn es das Wetter erlaubt im Freien auf dem Steg), Soulbreath & Embodiment, sowie gesunder, regionaler und saisonaler Verköstigung, im Fokus des One Day Retreats am 19. März 2023 in der See Location Ankerpunkt in Sinsheim. In einem kreativen Mini-Workshop kreieren wir gemeinsam unsere Soul Maps. Ich zeige dir einen wundervoll inspirierenden Prozess, wie du deine Soul Map zum Leben erweckst und wie du damit arbeiten kannst, deine stimmigen und kraftvollen nächste Schritte zu finden und zu gehen. Ganz gleich welcher Lebensbereich - Selfcare, Familie, Partnerschaft, Beruf, Selbstverwirklichung, Gesundheit... - bei dir gerade im Vordergrund steht. Welche Zeit wäre dafür besser geeignet als der Frühlingsanfang? Erwecke deine Frühlingsgefühle und hauche deiner Seele neues Leben ein. www.peacefulmama.de/onedayretreat Link in Bio #onedayretreat #tagesretreat #auszeit #erholung #entspannung #seelenwünsche #yogaretreat #sinsheim #rheinneckarkreis #rheinneckarregion #kraichgau #workshop #mamasein #frausein #ichsein #weiblichkeit #flow #kreativität #imtuition #seele #bodymindandsoul #körpergeistundseele #selfcare #selbstbestimmtleben #selbstbestimmung #authentizität

Ruhe. Gelassenheit. Zeit für mich. Entspannung. Frei sein. Dankbarkeit. Geduld. Vertrauen. Sanftheit… So viel Inspiration an diesem Mamasté Morning 🤍 Wieder haben sich wundervolle Frauen bei Smoothies, Tee, ätherischen Ölen und Yoga zusammen gefunden, um sich über ihre Intentionen und Wünsche für das Jahr auszutauschen. Es durfte so viel hindurch fließen. Wir sind noch immer ganz beseelt. ☺️ Vielen Dank für die Energie, die ihr mit uns geteilt hast. 🤍 #mamasté #mamastémorning #frauenkreis #womencircle #frauennetzwerk #sulzfeld #wohlzimmer #mamasein #mamaleben #mamaalltag #frausein #erfülltlebenalsfrau #intuitivleben #ätherischeöleimalltag #ätherischeöle #workshop #yoga #community #inspiration #winterruhe #inderruheliegtdiekraft #wenigeristmehr

Neumond im Wassermann ♒️✨🌑 - 21.1.2023 Der erste Neumond des Jahres lädt dich in der Dunkelheit dazu ein zu reflektieren, wie weit du bereits gekommen bist. Es muss nicht alles groß und imposant sein. Sieh wie die kleinen, intimen, alltäglichen Fortschritte sich gemeinsam zu einem großen Wunschtraum entwickeln können. Mach dich frei von Erwartungen, Ansprüchen und Formen von außen und kreiere deine eigenen Ideen. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dir deine Visionboard zu kreieren, deine Intentionen für die kommenden Monate vorzubereiten und festzuhalten, und dich mit deinen Freunden und im Kreise anderer Frauen über eure wundervollen, geistreichen Visionen auszutauschen. Read the slides… #neumond #neumondimwassermann #mondenergie #livebythemoon #freiheit #vision #hoffnung #rebellion #intention #newmoon #intuitivleben #zyklischleben #weiblichkeitleben #frausein #frauenkreis #kreativefrauenkreise #freundschaft #community #empoweredwomenempowerwomen #womensupportwomen #frauenfürfrauen #erfülltlebenalsfrau

Nimm dir jeden Tag Zeit keine Pläne zu haben. Gönn dir ein paar Momente, ohne etwas tun und kontrollieren zu müssen. Entspanne dich, lass los und schau was passiert. Du wirst vielleicht feststellen, dass sich die Dinge dann besser regeln als du erwartet hast. Vielleicht findest du Leichtigkeit in der Zeit, die du verbringst, ohne Absicht, ohne Intention, ohne Programm. Es kann sich so befreiend anfühlen zu erkennen, dass wenn wir die Details einer Macht übergeben, die höher und größer ist, als wir uns vorstellen können, trotzdem alles aufgeht. Wenn es sich für dich extrem schwer oder unmöglich anfühlt loszulassen und dich hinzugeben, versuche es nur für ein paar Augenblicke und schau, was passiert. Übe dich darin… every single day! #hingabe #loslassen #selfcare #selbstliebe #abnehmendermond #kontrolleloslassen #vertrauen #softness #sanftheit #leichtigkeit #freiheit #peacefulmama #peacefulwoman #peacefulmind #peacefullife #mindset #positivesmindset #ruhe #frieden #livebythemoon #zyklischleben #weiblichkeitleben #intuitivleben

One Day Retreat ‚Frühlingserwachen für Body, Mind & Soul‘ Dieses Retreat ist deine Auszeit und ein sicherer Raum, um dich vom Alltag zu erholen, dich fallen zu lassen und aufzutanken. Lass dich von der Natur inspirieren und leiten, um wieder in deine Kraft zu kommen und in der Verbindung zu Body, Mind & Soul neu aufzublühen. Wann? Sonntag, 19. März 2023 10 - 17 Uhr Wo? @see_location_ankerpunkt, Sinsheim Was? Erwecke deine Frühlingsgefühle und tauche ein in deine Seelenwünsche. Eine sinnliche und kreative Yogapraxis. Ein Tag Urlaub für Körper, Geist und Seele. Deine einzigartige Soul Map. Soul Breath & Embodiment. Köstlicher, regionaler und saisonaler Lunch von @nahbar4 Alle Infos hier: www.peacefulmama.de/frühlingserwachen #auszeit #onedayretreat #tagesretreat #yogaretreat #yogaretreatdeutschland #metime #selfcare #soulmap #soulbreath #embodiment #kreativität #selbstfürsorge #erfülltlebenalsfrau #intuitivleben #bodymindsoul #sinsheim #eppingen #heidelberg #mannheim #heilbronn #karlsruhe #stuttgart #weinheim #badrappenau #ankerpunkt

Wenn… dann… Kennst du das? Wenn die Sonne wieder scheint, dann geht’s mir besser. Wenn ich … habe, dann bin ich glücklich. Wenn ich … erreicht habe, dann fühle ich ich wieder wohl. Wenn mein Partner … tut, dann kann ich mich ihm wieder öffnen. Warte nicht auf wenn… dann… sonst verpasst du vielleicht die besten Chancen deines Lebens. Das Leben ist JETZT. #jetzt #herenow #alliswell #allesistgut #daslebenistjetzt #präsenz #achtsamkeit #selbstbestimmtleben #weiblichkeitleben #intuitivleben #erfülltlebenalsfrau #natürlichleben #zyklischleben #mindset #bodymindsoul #dankbarkeitsdonnerstag #thankfulthursday #mindfulness #peacefulmama #peacefulmind #peacefullife #peacefulwoman

Vollmond im Krebs 🌕✨♋️ - 7. Januar Feel all the feels Wenn am 7. Januar 2023 um 00:07 Uhr der Vollmond seinen Höhepunkt erreicht, beleuchtet er unsere Emotionen, stärkt unsere Intuition und fordert uns auf, uns gut um uns selbst zu kümmern, um eine Balance zu schaffen zwischen zusammen und alleine. Wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, ist es viel schwieriger, uns um andere zu kümmern. Es ist Zeit für einen Rückzug. Ein Reset für das kommende Jahr. Deine Selfcare Reise 2023 startet jetzt! 💜 Wie die Vollmond Energien sind, was losgelassen werden möchte und was du tun kannst, erfährst du in den Slides. #vollmond #vollmondritual #modernespiritualität #mondliebe #livebythemoon #frausein #weiblichkeitleben #intuitivleben #erfülltlebenalsfrau #balance #mindandsoul #selbstfürsorge #selbstliebe #mamasein #mutter #intuition #familie #krebsenergie #moonchild #weiblicherzyklus #mondzyklus

Ich wünsche dir ein gesundes, glückliches und erfülltes neues Jahr voller sprühender Funken aus Liebe, Lachen und innerem Frieden. ✨ Wenn du dir bereits Vorsätze und Intentionen fürs neue Jahr gesetzt hast und nun voller Tatendrang Lust auf die Umsetzung hast (oder auch nicht 😉) möchte ich dir gerne noch eins mit auf den Weg geben. Konzentriere dich darauf, wie du dich in diesem Jahr fühlen möchtest, und der Rest ergibt sich von selbst. 💛 Denn dein Gefühl ist nicht an Erfolge, an Bedingungen oder an äußere Umstände gekoppelt. Dein Gefühl kommt von innen heraus und kann jederzeit von DIR erreicht werden. Ist allein das nicht schon ein großartiges Gefühl? Neben einem Gefühl, das ich im neuen Jahr fühlen möchte, wähle ich zum Jahreswechsel auch ein Wort, das mich im kommenden Jahr begleiten darf. Mein Wort für 2023 ist CREATRIX. Die Bedeutung des Wortes für mich: Die Creatrix kreiert mit Leichtigkeit. Ist sie im Flow, kreiert sie aus der puren Freude heraus. Mit allem was sie tut (oder nicht tut), entscheidet (oder nicht entscheidet), sagt (oder nicht sagt) … in jedem einzelnen Moment kreiert sie. Ganz gleich ob im Alltag als Mama & Frau, in der Liebe, im Beruf...💫 Was ist dein Wort und dein Wunschgefühl für 2023? #intention #intuitivleben #weiblichkeitleben #erfülltlebenalsfrau #mamaundfrau #frausein #creatrix #kreativität #flow #balance #wunschgefühl #wort2023 #happynewyear #persönlicheweiterentwicklung #frauenfürfrauen #frauennetzwerk #mamaalltag #mamasein #mamaempowerment #feminineembodiment #femaleempowerment

Wenn wir priorisieren, was uns wirklich wichtig ist, machen wir das Beste aus dem Leben, mit dem wir gesegnet sind. Ich habe festgestellt, dass es Mut erfordert, das zu priorisieren, was für dein Herz wichtig ist, denn NUR DU kennst dein Herz wirklich. Hör nicht auf, den Wunsch deines Herzens zu erfüllen. It‘s your life that you‘re making. 💫 #prioritäten #intuition #dankbarkeit #commitment #bedürfnisse #intuitivleben #weiblichkeitleben #zyklischleben #livebythemoon #frausein #erfülltlebenalsfrau #daydream #tagtraum #intention #positivesmindset #bodymindandsoul #körpergeistundseele #selfcare #selflove #herzenswunsch

Mehr Erinnerungen. Mehr Frieden. Mehr Freude. Mehr Liebe. Mehr Mitgefühl. Mehr Ruhe. Mehr Dankbarkeit. Hier. Jetzt. Frohe Weihnachten ⭐️ #froheweihnachten #peacefulxmas #peacefulmama #weihnachtsmeditation #weihnachtsintention

Während sich das Ende des Jahres langsam anschleicht… …erinnere dich daran, dass es nicht entscheidend ist, ob du alle Ziele erreicht hast, die du dir für dieses Jahr gesetzt hast. Denn entscheidend ist jeder Moment und jedes Geschenk auf deinem Weg - nicht das Ziel. Sei freundlich zu dir selbst und schau, wie weit du gekommen bist in diesem Jahr, anstatt daran festzuhalten, was du dachtest, wie es sein würde. Erinnere dich daran, dass es keine Rolle spielt, ob du alles getan oder erreicht hast, das du dir vorgenommen hast. Was zählt ist, dass du dankbar bist für deine Reise in diesem Jahr. Für alles, das du gelernt hast und alles, das du geworden bist. Was zählt ist, dass du innehältst, um einmal stolz auf dich zu sein, was du in diesem Jahr (in deinem Leben) alles gemeistert hast. Was zählt ist, dass du weiter gehst. In deinem ganz eigenen Tempo. Was zählt ist, wie viel Liebe du in jeden einzelnen Moment geben und wie viel Erfüllung du in jedem einzelnen Moment finden kannst. #reflections #reflektionen #dankbarkeit #schneezauber #erfülltleben #intuitivleben #dankbarkeitleben #zyklischleben #selbstbestimmtleben #winter #positivesmindset #persönlichkeitsentwicklung #dubistgenug #derwegistdasziel

SOUL ESSENCE Die einzigartige Essenz deiner Seele… ist, wo du dich am meisten Zuhause fühlst und verbunden mit dir selbst, den Menschen um dich herum und der Welt. Ich erinnere mich an mein Wort für den Monat November: SOUL ALIGNMENT Alles was ich seither in mir und im Außen bewegt habe, war ein Ausdruck meiner Seele und das ist die pure Erfüllung. Darum ist es so wichtig, dir immer wieder die Zeit zu nehmen für dich und deine Seele. Damit du hören kannst, was sie dir zuflüstert und fühlen kannst, wohin sie will. 🥀 #intuitivleben #intuition #weiblichkeitleben #seelenessenz #seelenwunsch #seelenaufgabe #frausein #mamasein #mamaundfrau #erfülltlebenalsfrau

Ich war vor Kurzem in einer Phase, in der meine Kreativität meinen Körper komplett verlassen und ich der Welt nichts mehr zu geben hatte. Ich habe mir die Zeit genommen, um mich auszuruhen. Dann, ohne es zu erzwingen, kam der Flow und die Energie zurück und ich erinnerte mich daran, dass ich in jedem Moment kreiere, mit jeder Entscheidung die ich treffe, zu jeder Zeit. Dass ich meine Creatrix nutzen kann, wann immer ich sie brauche, aber ich kann sie niemals zwingen. Kümmere dich gut um dich und das was du brauchst und schon bald wird alles wieder fließen. Ausruhen Aufladen einfach Sein. Und nimm diese Phase, in der du dich befindest, liebevoll an. I learned from the moon, I‘m still whole no matter what phase I‘m in. 🌙 #mondzyklus #weiblicherzyklus #creatrix #schöpferin #weiblichkeitleben #weiblichkeit #intuition #intuitivleben #livebythemoon #frausein #selfcare #selbstfürsorge #erfülltlebenalsfrau #yinundyang #energie #frequenz #auszeit

PEACEFUL XMAS In diesen nächsten Tagen und Wochen, nimm dir die Zeit innezuhalten, dein Herz zu öffnen und einzutauchen in die Energie von Weihnachten. Nur wenn du auch hin und wieder stehen bleibst, dich umsiehst, wahrnimmst und erspürst, welcher Zauber dich gerade umgibt, kannst du die magischen Augenblicke, die diese Zeit mit sich bringt, auch wirklich sehen und genießen. Vereine deine liebsten (Kindheits-)Erinnerungen mit neuen Kreationen der Liebe und lass dieses Weihnachtsfest das schönste Weihnachtsfest werden, das du je erlebt hast. Nicht das Größte. Nicht das Teuerste. Sondern das Magischste. Das Friedlichste. Das Wohligste. Das Innigste. #loveandlight #peacefulmama #peacefulmind #peacefulxmas #peacefullife #mamasein #frausein #weiblichkeitleben #herzöffnung #frauenkreis #womencircle #frauenpower #verbindung #connection #community #erfülltlebenalsfrau #intuitivleben #bodymindsoul #körpergeistundseele #mamasté #weihnachtszeit #weihnachtswunsch #weihnachtswunder

FÜHLEN von innen spüren - nach außen strahlen

Wie gelingt Loslassen? Ohne Akzeptanz funktioniert Loslassen nicht. Wenn du die Situation nicht akzeptierst, wie sie ist, ganz egal, wie sehr sie von deiner Wunschvorstellung abweicht, wirst du auch die (negativen) Gedanken um diese Situation nicht loslassen können. Akzeptiere deinen Schmerz, deine Angst, deine Trauer. Egal was es ist, alles hat Raum und Berechtigung da zu sein. Erst wenn du akzeptierst, kann es in Richtung Heilung gehen… und zum Loslassen. Akzeptanz ist also ein essenzieller Teil, wenn es um das Thema Loslassen geht. Aber nicht alles. Denn wie soll man eine Situation akzeptieren, wenn man das Gefühl hat, keinen Halt zu haben? Wir alle kennen das Gefühl der Machtlosigkeit. Es fühlt sich beinahe an wie „sterben müssen“ oder „ausgeliefert sein“, auch wenn das ganz schön dramatisch klingt. Doch genau so fühlt es sich an in diesem Moment. Also braucht es zum Loslassen nicht nur Akzeptanz, sondern auch inneren Halt – irgendetwas, an dem man sich festhalten kann, sobald man loslässt und dieses irgendetwas, dieser irgendjemand bist DU. Loslassen heißt, noch mehr bei DIR anzukommen, denn das Einzige, das dir immer sicher sein wird, bist DU SELBST. Jetzt stellt sich also die Frage: Wie können wir innere Stabilität erlangen? Innere Stabilität entsteht durch Übung. Neue Routinen, die du kreierst. Neue Erfahrungen, die du machst. Neue Gedanken, die du denkst. Neue Entscheidungen, die du triffst… Du kümmerst dich gut um dich, du stärkst dein Vertrauen, damit du unabhängig bist und ein wundervolles Leben lebst … im Hier & Jetzt. Loslassen heißt nicht aufzugeben. Loslassen heißt frei sein. Es bedeutet, dass du im Moment lebst und erkennst, dass du zum jetzigen Zeitpunkt nicht weißt, wie es weitergehen wird und dass das okay ist. Blockiere nicht was zu dir fließen mag. Festhalten wird dir nichts bringen. Es verspannt dich, raubt dir Kraft & Lebensfreude. Wer loslässt hat beide Hände frei. Also let go & be free, darling. Let go & be free. 🪶

Wir haben so viel Angst vor dem Loslassen, weil wir denken, dass Loslassen verlieren bedeutet. Doch genau genommen bedeutet Loslassen gewinnen. Loslassen bedeutet, das Leben zulassen. Leben ist Veränderung. Leben ist Wandel. Und Loslassen unsere Lebensaufgabe. Die Natur macht es uns vor. 🍂 Wir alle haben nur eine begrenzte Kapazität Dinge zu tragen. Solange du also an den Dingen festhältst, die du nicht mehr brauchst, die dir nicht mehr dienen, denen du entwachsen bist… hast du keinen Raum für Neues. Für Wachstum. Für das, was für dich bestimmt ist. Du blockierst dich und das spürst du. Festhalten scheint vermeintlich leichter zu sein, doch innerlich spürst du den Kampf. Die Schwere. Deine emotionale Abhängigkeit. Die Kraft & Energie, die dich das Festhalten kostet. Es hält dich klein und davon ab, wirklich und wahrhaftig zu leben. Loslassen scheint zuerst schwer, doch wenn du den Mut gefunden hast es zu versuchen, spürst du die Erleichterung. Sicher hast du schon mal erlebt wie das ist, wenn du loslässt und sich Dinge einfach wie von selbst fügen… (weiter im nächsten Post) #loslassen #feminineenergie #frausein #erfülltlebenalsfrau #weiblichkeit #weiblichkeitleben #vomfesthaltenundloslassen #vertrauen #herbst #zyklus #zyklischleben #hingabe #hingabeandasleben #intuitivleben

I N H A L E the light of a new day E X H A L E the darkness of the past Jeder Morgen ist ein neuer Anfang Jeder Tag ein kleines Leben 🤍 #dankbarkeit #licht #sonnenaufgang #magie #augenblick #erfüllung #erdung #erfülltlebenalsfrau #intuitivleben #weiblichkeitleben #verbindung #naturkind #sonnenlicht #herzenswärme #heartwideopen #positivesmindset

Wegen ihrer Privatsphäre teile ich nicht viel über meine Kinder, doch häufig sieht man auch anderswo nur Dinge über die ersten Jahre des Mama seins. Die Themen sind universeller. Die Liebe. Die Erschöpfung. Der Verlust der eigenen Identität. Eine Pause zu wollen, aber die Nähe zu brauchen. Trotzphasen… Wenn die Kinder älter, ja langsam erwachsen werden, teilt man weniger darüber. Doch der Mix aus Emotionen, die Herausforderungen, die bedingungslose Liebe – das alles ist immer noch da. Manchmal sogar noch stärker, während er seinen Platz in der Welt findet und ich versuche mich durch diesen Teil des Mama-seins zu navigieren, ihn zu beschützen und zu unterstützen, ihm aber zu erlauben, seinen eigenen Weg zu gehen … Festhalten und Loslassen 🎈 But ever so often there are moments that remind me that once I was his entire world and our bond will never get old. #mamasein #mamaleben #jungsmama #teenmama #teenmom #mutterleicht #mamagefühle #teenboys #loslassen #loveandletgo

SEI EINFACH MAL STOLZ DARAUF, WER DU BIST! ♥️ Wir sind immer noch in der Eclipse Season und in der Energie der Transformation. Schau mal zurück, was hat sich in letzter Zeit bei dir verändert? Wie hast du darauf reagiert? Was hast du über dich selbst gelernt? Am 8.11.22 ist die Mondfinsternis im Stier ♉️ Sie gibt uns die Chance die energetischen Verstrickungen, die uns an Vergangenem festhalten lassen, zu durchtrennen, Muster, Gewohnheiten & Verbindungen loszulassen, die uns nicht dienen oder sogar blockieren, damit wir uns vorwärts bewegen können in ein neues Kapitel im Einklang mit uns selbst. Bist du dabei dich selbst zu finden und bei dir anzukommen oder verlierst du dich gerade? Gerade als Mama sind wir häufig sehr viel im Außen und bei anderen, viel weniger bei uns selbst. Der Vollmond im Stier pusht dich dazu, deinen Selbstwert zu erkennen und einfach mal stolz darauf zu sein, wer du bist. Aktive Rituale braucht es dafür nicht. Mache einfach mal gar nichts! Mmmh yummy 😋 Es ist eine Zeit der völligen Hingabe, die Dinge sich so entfalten zu lassen, wie sie sollen. Der Langsamkeit und der Hingabe vertrauen & loslassen… alles wunderbar weibliche und leichte Energien. Also was steht im Vordergrund in den kommenden Tagen? 🥀 lass die Dinge los, die dir nicht dienen 🥀 beende energetische Verbindungen, die dich zurückhalten 🥀 befreie dich von limitierenden Glaubenssätzen 🥀 sprich nur positiv über dich und zu dir selbst 🥀 verliebe dich in das, was das Leben dir schenkt 🥀 vertraue dem was kommt 🥀 hör tief in dich hinein 🥀 journal 🥀 tauch ein in Selfcare Rituale 🥀 lass deine Gefühle wirklich da sein und fließen 📸: starwalk.space #vollmondritual #vollmondenergie #fullmoonvibes #mondfinsternis #transformation #selbstwert #selfworth #mamaundfrau #mamaseinfraubleiben #mamasein #frausein #freisein #authentizität #intuitivleben #livebythemoon #weiblichkeitleben #erfülltlebenalsfrau #masterpiece

NOVEMBER Hat der November gestern nicht bei schönsten Wetter begonnen? Viele sind gerade noch einmal in den Ferien. So waren auch wir ein paar Tage in der Schweiz und ich spüre, wie gut sich diese Energie, das Auftanken, die Auszeit gerade anfühlt und nachwirkt. Wäre es nicht schön, diese Erfüllung auch im Alltag zu spüren? Wo auch immer du die Tage gerade verbringst, spür einmal in dich hinein. Welches Gefühl ist hier gerade besonders bei dir präsent? Lass dich vom Licht, den Sonnenstrahlen und der Wärme inspirieren, dir einen ganz besonderen November zu erschaffen. Einen Monat, indem du dir im Alltag, dieses Gefühl immer wieder ganz bewusst machst. Worum darf es diesen Monat für dich gehen? Finde ein Wort, das dich immer wieder daran erinnert, wovon du mehr kreieren möchtest. Wie kannst du, mit dem was dir im Hier und Jetzt zur Verfügung steht, jeden Tag eine kleine positive Veränderung schaffen? Wie kannst du Licht in deinen Alltag bringen? Und wozu darfst du auch einmal ganz bewusst Nein sagen, weil es diesen Monat nicht deiner Energie entspricht? Und dann lass im November die Sonne aufgehen in jedem Raum, den du betrittst. ☀️ #november #vibes #energie #stimmung #lichtblicke #herbstenergie #erfülltlebenalsfrau #intuitivleben #mamaundfrau #familienzeit #auszeit #ferien #positivesmindset #transformation #selbstbestimmtleben

GET COZY Der Herbst ist da und mit ihm die größte Einladung der Natur zur Transformation - zur Veränderung. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler. Uns zieht es langsam nach drinnen. Wir machen es uns gemütlich, mit schönen Kerzen, Feuer und Licht, mit kuscheligen Socken und Decken, mit bunter Deko ... Jetzt ist die Zeit dies nicht nur in unserer Umgebung zu kreieren und zu erschaffen, sondern auch in uns selbst für diese Einkehr, Wärme und Schönheit zu sorgen, damit wir uns in uns vollkommen geborgen fühlen. Was brauchst du dafür? Kümmere dich gut um deine innere Welt und frage dich dann aus dieser Ruhe, dieser Wärme, dieser Geborgenheit heraus, was darf sich wandeln? Was möchte ich einladen? Was darf ich dafür loslassen? #transformation #herbst #inneremitte #loslassen #körpergefühl #erfülltlebenalsfrau #bedürfnisse #selfcare #selbstfürsorge #selbstbestimmung #intuitivleben #intuition #fühlen #weiblichkeitleben #verbindung #natur #lichtblicke #nebel

FIND YOUR FLOW Für mich haben sich über den Sommer einige Dinge gewandelt und was ich mit euch teile, das lebe ich auch. Also nahm ich mir die Zeit, die ich brauchte, um meinen Work-Life-Family Flow wieder in Balance zu bringen. Ich liebe es mit Team Body, Mind & Soul zu arbeiten. Es ist essenziell, dass du in Kontakt bist mit allem in dir. Nur so kannst du authentische Entscheidungen treffen und ein Leben kreieren, das dich von innen heraus erfüllt. Wenn du das Gefühl hast fremdgesteuert zu sein oder unsicher bist, wie du weiter machen möchtest, frag dich einmal: Wo bin ich? Was fühle ich jetzt? Wo möchte ich hin? Was ist meine Intention? Wie komme ich dorthin? Dein Weg ist unique, genauso wie du und dein Work-Life-Family Flow. Wenn du individuell mit mir arbeitest, entdecken und nutzen wir all deine inneren Ressourcen. Mit Yoga, Meditation, im kreativen Prozess und im Gespräch finden wir dein Ziel, deine Intention und deinen Weg dorthin. www.peacefulmama.de #intuitivleben #weiblichkeitstärken #erfülltlebenalsfrau #mamaundfrau #peacefulmama #peacefulmind #peacefullife #positivesmindset #feminineembodiment #weiblichkeitleben #selbstbestimmtleben #worklifefamilybalance

VERTRAUEN Die Art und Weise, wie ich die Welt um mich herum wahrnehme und aufnehme, hat sich stark verändert. Die Dinge, die mich interessieren, die Gespräche, die mich begeistern, die Orte, die mich anziehen, die Pläne, die ich für die Zukunft habe… Ich habe eine so große Transformation durchgemacht, ein wunderschönes Erwachen, einen Prozess, in mir anzukommen, und ich bin unendlich dankbar dafür, wie ich es geschafft habe, meine innere und äußere Wahrnehmung zu verändern, wie ich Zugang zu einer Wahrheit gefunden habe, die mein Herz befreit und mein Bewusstsein erweitert. ABER Das heißt nicht, dass ich für alles eine Lösung habe. Es bedeutet nicht, dass ich wirklich weiß, was ich will. Was ich erreichen möchte, was ich erschaffen möchte, was ich tun möchte. Ich weiß es nicht. Aber was ich weiß ist, dass ich es herausfinden werde. Das ist eine Sache, die ich ehrlich von mir behaupten kann, die ich im Laufe der Jahre gelernt habe – mir selbst zu vertrauen. Egal wie die Situation war, ich habe immer meinen eigenen Weg durch das Chaos gefunden und werde dies auch weiterhin Schritt für Schritt tun. Ich frage mich, warum wir denken, dass wir immer alle Antworten haben müssen, wenn wir offensichtlich nie wissen, was die Zukunft bringt. Ich frage mich, warum wir denken, dass wir immer irgendwo ankommen müssen, denn das Leben hat kein Ziel. Alles ist in Bewegung. Immer im Fluss. Was wir tun müssen, ist, uns zu öffnen. Für das Leben. Wieder und wieder. Tag für Tag. Seit ich mit diesem Wissen durchs Leben gehe, entscheide ich mich jeden Tag neu, wer ich bin. Ich entscheide mich jeden Tag, offen zu sein. Ich entscheide mich jeden Tag, tiefer zu gehen. Ich nehme jeden Tag bewusster wahr. Ich fühle mich jeden Tag mehr. Einfach nehmen was kommt und das Unbekannte über mich hinwegspülen lassen, ohne es als das Böse oder etwas Negatives anzusehen. Wenn du planst, arrangierst, strukturierst und terminierst, dann limitierst du dich selbst. Welche Chance hast du, all das loszulassen? Zu vertrauen, dass sich die Dinge natürlich entwickeln werden? Ich denke, das ist etwas, woran wir alle arbeiten (sollen). Und vielleicht können wir das zusammen.

Was du denkst, fühlst du. Was du fühlst, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an. Für welchen Gedanken entscheidest du dich heute? #peacefulmind #peacefullife #peacefulmama #positivesmindset #spiritualität #mindset #persönlichkeitsentwicklung #selbstbestimmt #erfülltlebenalsfrau #gesetzderanziehung #magnetismus #feminin #weiblichkeitleben

PEACEFUL VIBES Gestern Vormittag beim Mami & me Yoga kamen alle Mamis, wirklich nicht abgesprochen, ohne Babys. #vibes ☮️ Die Stunden sind normalerweise bunt gemischt. Ein Teil kommt mit den Kleinen, ein Teil kommt alleine. Hier gibt es kein Urteil, keine Scham, keine Schuld, kein Vergleich, kein besser oder schlechter, kein richtig oder falsch, sondern jede Mama kommt so, wie es sich für sie ganz alleine stimmig anfühlt. Willkommen sind alle! 💞 Der Mami & me Kurs ist definitiv mein (und auch euer) Lieblingskurs. Denn hier darf jeder sein. Hier ist alles erlaubt. Hier ist so viel Offenheit und Herzlichkeit unter Frauen und Mamas. #peacefulwomen 💞 Kein #mombashing Die Wirkung, die diese friedliche Atmosphäre auch auf die Kleinsten hat, die dabei sind, ist immer so schön anzusehen. Und ganz ganz sicher überträgt sich dies auch auf dein Zuhause und die Kinder, die Zuhause auf Mama warten. Das ist kein Baby-Yoga, kein Baby-Turnen, keine Baby-Massage, kein Baby-Whatever… Im Mami & me Kurs dreht sich ALLES um DICH. Dies ist dein Raum, um innezuhalten, um aufzutanken, etwas für dich und deinen wundervollen Körper zu tun, zu genießen, zu lauschen, zu atmen, zu sein. Denn nur wenn es dir gut geht und deine Tasse gut gefüllt ist, kannst du anderen etwas abgeben. Always fill your own cup first and allow the world to benefit from the overflow! 🧘‍♀️ #peacefulmama #peacefulmind #peacefullife #peacefulvibes #mamayoga #rückbildungsyoga #yoganachdergeburt #beckenbodentraining #yogainsinsheim #sinsheim #sinsheimweiler #outdooryoga #mamaleben #mamaalltag #mamasein

DEINE INNERE WELT ERSCHAFFT DEINE ÄUSSERE WELT Wachstum beginnt im Innen … heimlich, still, leise, unscheinbar … und ist doch tief & intensiv, wenn du dich DAFÜR entscheidest. Sei geduldig mit dir selbst. Nimm dir all die Zeit und Unterstützung, die du brauchst. Dann erst zeigt sich dein Wachstum auch im Außen. 🥀 . Im August vergebe ich (nur) 4 PeacefulMama 1:1 Einzelsession à ~ 90 min. DM me für deinen Spot ♥️ #manifestation #intention #balance #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #wachstum #growth #intuitivleben #selbstverwirklichung #selbstbewusstsein #selbsterkenntnis #innerewelt #äusserewelt #selbstbestimmtleben #erfülltlebenalsfrau

MEET YOURSELF Ich nehme mir Zeit, stolz darauf zu sein, wie sehr ich dieses Jahr schon gewachsen bin. Wie viel mehr Softness, Flow und Sinnlichkeit ich in mein Leben eingeladen habe. Ich erforsche bewusst, wo ich nicht aligned bin. Ich stelle mich der Dunkelheit und dem Licht. Ich nehme alles an was ich fühle. Fließend durch meinen gesamten weiblichen Ozean. Bisher hat mir dieses Jahr gezeigt, dass ich mich wirklich halten kann. Dass ich mich tragen kann. Dass ich mich wirklich fühlen kann. Dass ich mir selbst begegnen kann, in welcher Phase meines Lebens ich mich gerade auch befinde. Dass es in Ordnung ist, um die Version von mir zu trauern, die ich war, und dass ich die Frau, die ich werde, aufgeregt kennenlernen und treffen kann. 🦋 Keine Angst, meine Wahrheit zu sprechen. Mutig liebend mit offenem Herzen. Ein Herz, das sich mit jedem Tag, den ich lebe, mehr und mehr ausdehnt. Zu vertrauen, dass das, was für mich bestimmt ist, mich einfach finden wird. 🖤 #selbstreflexion #selbstannahme #selbstkenntnis #selbsterkenntnis #selbstliebe #frausein #weiblichkeitleben #intuitivleben #bedürfnisseleben #balanceleben #leichtigkeit #sinnlichkeit #flow #softness #mamasein #mamaundfrau #persönlicheweiterentwicklung #persönlichkeitsentwicklung

You go first. The world will respond. Erlaube dir schöne Erwartungen an dich und dein Leben zu haben. Du bist hier, um deine wildesten Träume zu leben. Geh raus in die Welt. Lebe deine Vision. Fühle deine Vision. Und dann schau was passiert... 🧲 www.peacefulmama.de #gesetzderanziehung #positivesmindset #persönlicheweiterentwicklung #weiblichkeitleben #peacefulmama #mutterleicht #frausein #surfingthewavesofmotherhood #intuitivleben #empoweredleichtfrei #mamaundfrau #mamaalltag #erfülltlebenalsfrau #femininecreation #femaleempowerment

DAS LEBEN IST EIN WUNSCHKONZERT Das Leben besteht aus einer Aneinanderreihung von Tagen und an jedem einzelnen Tag kannst du dich aufs Neue entscheiden. Du willst glückliche Kinder? Sei eine glückliche Mutter. Du willst einen Traummann? Sei eine Traumfrau. Du willst Erfüllung? Sieh die Fülle, die dich umgibt. Du willst erfolgreich sein? Feiere deine Erfolge. Du willst, dass deine Träume wahr werden? Lebe deinen Traum. It really is that simple. Mit ALLEM was du sagst, tust… oder nicht sagst, nicht tust… erschaffst du dir deine Realität. Du entscheidest! IMMER! In jedem einzelnen Moment. Wofür entscheidest du dich? Welche B*ll$hit Story erzählst du dir noch? Wir kennen sie alle. „Für sie/ihn geht das ja, weil…“ „Für mich ist das nicht möglich, weil…“ Füge hinzu was du willst, denn es ist was es ist - B*ll$hit! Wenn du denkst, du kannst nicht alles haben, ist es kein Wunder, dass du nicht alles hast! Geht’s mit einem Fingerschnips? Nein. Mit Investition und Vertrauen in dich selbst. Mit Mut und dem ersten Schritt… Es darf leicht sein. Das Leben darf nicht nur kinderleicht, es darf Mutterleicht sein. Dein Mindset is key! 🔑 Willst du mehr wissen? Hüpf in mein PeacefulMama 1:1 Mentoring Programm. PeacefulMama PeacefulMind PeacefulLife 🤍🪶🥀 www.peacefulmama.de #selbstbestimmtleben #positivesmindset #mamaundfrau #erfülltlebenalsfrau #mutterleicht #mamacoaching #mentoringfürfrauen #peacefulmama #empoweredleichtfrei #intuitivleben #frausein #mamasein #weiblichkeitleben #muttersein

IT‘S THE LITTLE THINGS Es sind nicht nur die kleinen Dinge, die die Wertvollsten sind, sondern es sind auch die kleinen Dinge, die dir das Leben erschaffen, das du dir wünschst. Du kannst zu jederzeit wählen, was du denkst, woran du festhältst, was du Gutes für dich tun kannst, mit wem du deine Zeit verbringst, was du konsumierst… Was wählst du jetzt in diesem Moment? #thelittlethings #diekleinendinge #positivesmindset #peacefulmama #mutterleicht #frausein #mamasein #selbstbestimmtleben #surfingthewavesofmotherhood #intuitivleben #empoweredleichtfrei #erfülltlebenalsfrau #mamacoaching #mentoringfürfrauen #worklifefamilybalance

ACHTSAMKEITSMOMENT IM MAMA ALLTAG Hey Mama Schenk dir heute einen Achtsamkeitsmoment. Halte inne und nimmt ganz bewusst wahr, was direkt vor deinen Augen ist. Egal wie alt dein Kind ist, sieh es mit den Augen an, als würdest du es wieder zum ersten Mal im Arm halten… Wow! Welches Wunder mein Körper erschaffen hat! Mein Baby/mein Kind, was für ein Geschenk! Was für eine schöne Seele! Schätze diesen Moment. Hier und Jetzt! Mach eine Momentaufnahme und halte sie für immer fest. Teile deine Erfahrung, wie du dich gefühlt hast gerne in den Kommentaren. 🥰 (auch für Papas, Omas, Opas, Tanten, Onkels, alle…❣️) Have a peaceful day! Lots of love ♥️ #momentaufnahme #achtsamkeitsmoment #achtsamkeitimalltag #mamaalltag #mamasein #frausein #mutterleicht #intuitivleben #momlife #mamaleben #mamaundfrau #peacefulmama #peacefulmind #peacefullife

BREATHE MAMA Vor dem Haus ein bisschen länger im Auto zu sitzen ist SELFCARE❣️ Es gibt viele Möglichkeiten, sich eine kurze Auszeit von Alltag zu nehmen: 🤍 5 Minuten länger im Auto sitzen bleiben und die Ruhe genießen 🤍 an der roten Ampel kurz die Augen schließen 🤍 beim Stillen meditieren 🤍 während Diskussionen mit dem Kind (gemeinsam) tief durchatmen 🤍 beim Wäsche machen einen Podcast hören Was ist dein Geheimtipp für eine kurze Pause im Alltag? #5minutenpause #selfcare #momlife #peacefulmama #mutterleicht #frausein #mamasein #mamaalltag #surfingthewavesofmotherhood #lebeninbalance #mamaundfrau #erfülltlebenalsfrau #worklifefamilybalance #inselimalltag

WORK-LIFE-FAMILY-BALANCE Die Balance zu finden zwischen zusammen und allein, den eigenen Bedürfnissen und Sehnsüchten, der Familie und dem Job für mehr Leichtigkeit und Freude im Mama-Alltag… Das Leben ganz bewusst wahrzunehmen, zu genießen und nicht nur zu funktionieren... Ich habe gelernt mir Freiräume zu schaffen, loszulassen, zu vertrauen und mich und mein Glück zur obersten Priorität zu machen. Meine Mission: Deine Work-Life-Family-Balance Ich kenne den Unterschied… …zwischen Schwere & Leichtigkeit im Mama-Alltag. …zwischen Kontrolle & Hingabe als Frau. …zwischen Druck & Leidenschaft in erfüllendem Erfolg. …zwischen Scham & ehrlicher Verletzlichkeit im Umfeld. …zwischen Fremdbestimmung & Selbstbestimmung. Alles beginnt in DIR! Lass uns gemeinsam herausfinden, was DIR gut tut und was DU brauchst für ein erfülltes Leben in Leichtigkeit. www.peacefulmama.de 💙 #peacefulmama #mutterleicht #frausein #sisterhood #surfingthewavesofmotherhood #intuitivleben #empoweredleichtfrei #mamaundfrau #erfülltlebenalsfrau #mutterkindretreats #yogaworkshopsretreats

WHEN WOMEN SUPPORT EACH OTHER, INCREDIBLE THINGS HAPPEN 💞 In der schnelllebigen Welt, in der wir heute leben, brauchen wir mehr Verbundenheit, mehr Empathie und mehr Liebe, um all die Angst, den Stress, die Scham, die Schuld, den Konkurrenzkampf und die Trennung voneinander auszugleichen. In der Verbindung zu uns selbst, zu unseren Kindern und anderen Frauen dürfen wir heilen und wachsen und uns an all die Liebe, all das Licht und all die Träume in uns erinnern. Halte inne. Atme durch. Spüre deinen Körper. Erlaube deinem Geist zur Ruhe zu kommen. Komm in deine Kraft. Verbinde dich mit dir selbst, deinem Kind & anderen Frauen. Lass dich inspirieren. 💙 #weiblichkeitleben #peacefulmama #mutterleicht #frausein #sisterhood #surfingthewavesofmotherhood #intuitivleben #empoweredleichtfrei #mamaundfrau #erfülltlebenalsfrau #mutterkindretreats #yogaworkshopsretreats

HI …ich bin Connie Mama von 2 Jungs. Sunrise Lover. Ibiza Liebhaberin. Visionärin. Yogalehrerin. Mutterleicht Trainerin. Mentorin. Business Travel Online Managerin. Aber du kennst es bestimmt: Wir sind noch viel viel mehr... Diese vielseitigen Rollen, die wir als Frau haben, sind nicht immer leicht unter einen Hut zu bringen. Schnell kommen wir aus dem Gleichgewicht, sind energielos und leer und vermissen die Leichtigkeit und Freude im Mama-Alltag. Als Mama weiß ich, dass es nicht immer einfach ist, sich Raum und Zeit für sich selbst einzuräumen und sich seine eigenen Träume mit einem guten Gefühl, auch wirklich zu erlauben. Doch genau das ist essentiell, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben und für dich UND deine Familie wirklich mit ganzem Herzen da zu sein. Unsere Kinder lernen am meisten von uns, in dem sie uns beobachten und uns imitieren. Und ich glaube da sind wir uns einig: Wir alle möchten, dass unsere Kinder glücklich und selbstbestimmt leben und dass sie mutig ihren eigenen Weg gehen. Erschaffen wir also das Leben, das wir uns für unsere Kinder wünschen, zuerst für uns selbst. Ich bin dein Soulmate, deine Wegbegleiterin und Motivatorin für die Themen Mama & Frau, positives Mindset und Balance. Schön, dass du hier bist! Deine Connie ♡ #peacefulmama #mamasein #frausein #mamaalltag #mamaleben #mamaglück #mamaundfrau #positivesmindset #selbstbestimmtleben #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #balance #surfingthewavesofmotherhood #yogaworkshopsretreats #mamamentoring