Ein Ort zum Aufatmen.

Umgeben von Wäldern, Seen und nordischer Weite liegt dieser Hof wie ein Versprechen.

Fünf Tage lang darfst du hier entschleunigen - mit Blick auf das spiegelnde Wasser, in der Stille der Natur, mit Zeit, die dich nicht drängt. Dieses schwedische Sommer-Retreat ist eine Einladung langsamer zu werden. Dich zu spüren. Und dich zu erinnern, was wirklich wichtig ist: Ruhe. Klarheit. Frieden.

Unser Schwedenhaus liegt mitten in der schwedischen Idylle, auf einem Reiterhof, etwa eine Stunde nördlich von Stockholm. Eingebettet in grüne Felder, dichte Wälder und nur wenige Schritte entfernt vom stillen See, der zum Baden einlädt. Rote Holzhäuser, weiße Fensterrahmen, weiches Licht, saftiges Gras unter nackten Füßen und ein Gefühl von Freiheit, das du vielleicht so noch nie gespürt hast. Kein Lärm, kein Zeitdruck. Nur Natur.

Was dich hier erwartet, ist mehr als eine Auszeit. Es ist ein Eintauchen in das nordische Lebensgefühl. In Schweden nennt man es Hygge: Das Gefühl von Geborgenheit, Wärme und Einfachheit. Weniger ist mehr.

Yoga praktizieren wir im gemütlichen Raum oder draußen, auf der Wiese mit Blick auf das Wasser. Meditation, Naturverbindung, Waldbaden und kleine Rituale begleiten dich durch diese Zeit. Und natürlich Fika - eine schwedische Tradition, sich am Nachmittag bei Kaffee, Tee und etwas Süßem bewusst Zeit zu nehmen. Fürs Genießen. Für Gespräche. Fürs Leben. Diese Tage schenken dir Raum. Für Stille. Für Verbindung. Für Leichtigkeit und Weite.

Kulinarisch wirst du von unserer Köchin Sara mit nährenden, vegetarischen Mahlzeiten verwöhnt - gesund, liebevoll zubereitet und mit Zutaten direkt aus der Natur. Sie schenkt uns einen Einblick, wie wir Genuss und Bewusstsein noch besser verbinden können.

Dieses Retreat lädt dich ein, the Soft Power of Slow zu entdecken. In dir und in allem, was dich hier umgibt.

Ein Sommerausklang im Norden, wo Gedanken leiser werden und das Leben wieder im natürlichen Rhythmus fließt. 

Wann:  3. - 7. September 2026

Wo:  Edsbro, Schweden

Beginn:  Donnerstags

Check In ab 16 Uhr

17:30 Uhr Welcome Ritual & Gentle Yoga

19 Uhr Kennenlernempfang mit Soulfood

Ende:  Sonntags

8 Uhr Abschluss & Yoga

9:30 Uhr Frühstück

Check Out bis 11 Uhr

Stell dir vor...

Du wachst auf in einem hellen Zimmer mit Holzfussboden. Um dich herum nur Stille. Draußen liegt Tau auf dem Gras. Dein Blick schweift über das Grün. Einatmen. Ausatmen. Weite. Der Tag beginnt mit einer stillen Morgenpraxis, gefolgt von einem gemeinsam zubereiteten Brunch. Herzhaft, süß, leicht und nährend.

Dann: Zeit. Zeit für dich. Vielleicht schwimmst du im See, lehnst dich am Steg zurück, genießt einen Waldspaziergang, versinkst in ein gutes Buch auf der Terrasse. Vielleicht beobachtest du die Pferde, knüpfst neue Verbindungen, führst inspirierende Gespräche oder genießt einfach die Stille.

Am Nachmittag entsteht Raum für achtsame Impulse. Slow Living, weniger ist mehr. Präsenz, Achtsamkeit, ein Zurück zu dir. In den frühen Abendstunden begegnen wir uns in einer sanften, erdenden Yogapraxis. Anschließend erwartet dich ein liebevoll zubereitetes Abendessen - gemeinsam am Tisch, mit knisterndem Feuer im Kamin, mit Genuss und Bewusstsein.

Später sitzt du auf der Terrasse, eingehüllt in eine Decke. Der Blick zum Himmel, über dir die ersten Sterne. Bleibst noch ein wenig - im Gespräch, im Lachen, im gemeinsamen Schweigen. Oder du fällst direkt - ganz beseelt - ins Bett.

Die Unterkunft

Unser Haus liegt in Alleinlage auf einem Reiterhof, eingebettet in die unberührte Natur Mittelschwedens, umgeben von Wäldern, Wiesen und einem kleinen, stillen See. Es ist ein rotes Holzhaus mit weißem Rahmen, typisch skandinavisch, schlicht und gemütlich eingerichtet. Der Stil: Hygge. Reduziert. Warm. Echt. 

Die Doppelzimmer sind mit Einzelbetten oder Etagenbetten ausgestattet, das Bad wird gemeinsam genutzt - unkompliziert und mit dem Gefühl, hier ganz zu Hause zu sein.

Der Yogaraum ist urig und liebevoll gestaltet. Ein wohliger Rückzugsort bei kühlerem Wetter.

Nur wenige Schritte vom Haus entfernt liegt der Smalsjön - ein kleiner See, ruhig und klar. Seine Oberfläche spiegel die Bäume und das Licht. Hier kannst du schwimmen, barfuß am Ufer sitzen oder einfach nur deinen Blick schweifen lassen und atmen. In der Nähe grasen Pferde auf den Koppeln, ein freundlicher Hund streift durch den Stall, zwei zutrauliche Katzen schauen gerne mal vorbei. Im Haus selbst gibt es keine Tiere, doch die Nähe zur Natur ist überall spürbar. Der Hof schenkt uns Raum für echte Verbindung - zur Natur, zu uns selbst und zueinander.

Anreise

Die Anreise erfolgt individuell.

Es gibt Direktflüge nach Stockholm-Arlanda,

zum Beispiel

• ab Karlsruhe/Baden-Airpark mit Ryan Air
• ab Frankfurt mit Lufthansa
• ab Stuttgart mit Eurowings

Vom Flughafen ist die Retreat Location in ca. einer Stunde erreichbar.

Ein Uber kostet etwa 40-60 Euro.

Gerne unterstützen wir euch bei der Buchung, beim Bilden von Fahrgemeinschaften oder organisieren - wenn möglich - einen gemeinsamen Transfer.